El tratamiento del dolor crónico usualmente incluye medicamentos y terapia. Los medicamentos que se usan para el dolor crónico incluyen calmantes para el dolor, antidepresivos y anticonvulsionantes. Distintos tipos de medicamentos ayudan a las personas que tienen distintos tipos de dolor. Usualmente usted usa medicamentos de acción prolongada para dolor constante. Los medicamentos de acción inmediata tratan el dolor que aparece y desaparece.
Varios tipos de terapia le pueden ayudar a aliviar su dolor. La fisioterapia (tal como actividades de estiramiento y fortalecimiento) y el ejercicio de bajo impacto (tal como caminar, nadar o montar en bicicleta) le pueden ayudar a disminuir el dolor. Sin embargo, hacer demasiado ejercicio o no hacer nada puede hacerle daño a los pacientes con dolores crónicos. La terapia ocupacional le enseña el ritmo que debe seguir y cómo hacer tareas comunes de distintas maneras de modo que usted no se haga daño. La terapia conductual le ayuda a disminuir su dolor por medio de métodos tales como la meditación y el yoga que le ayudan a relajarse. También disminuir el estrés puede ayudarle.
Los cambios en el estilo de vida son una parte importante del tratamiento del dolor crónico. Dormir con regularidad de noche y no tomar siestas durante el día debería ayudarle. Dejar de fumar también ayuda puesto que la nicotina que tienen los cigarrillos puede disminuir la efectividad de ciertos medicamentos. Los fumadores también tienden a tener más dolor que los no fumadores.
La mayoría de los tratamientos no van a quitarle todo el dolor. En cambio, el tratamiento debe disminuir la cantidad de dolor usted tiene y la frecuencia con que éste ocurre. Hable con su médico para aprender cómo controlar mejor su dolor.
Varios tipos de terapia le pueden ayudar a aliviar su dolor. La fisioterapia (tal como actividades de estiramiento y fortalecimiento) y el ejercicio de bajo impacto (tal como caminar, nadar o montar en bicicleta) le pueden ayudar a disminuir el dolor. Sin embargo, hacer demasiado ejercicio o no hacer nada puede hacerle daño a los pacientes con dolores crónicos. La terapia ocupacional le enseña el ritmo que debe seguir y cómo hacer tareas comunes de distintas maneras de modo que usted no se haga daño. La terapia conductual le ayuda a disminuir su dolor por medio de métodos tales como la meditación y el yoga que le ayudan a relajarse. También disminuir el estrés puede ayudarle.
Los cambios en el estilo de vida son una parte importante del tratamiento del dolor crónico. Dormir con regularidad de noche y no tomar siestas durante el día debería ayudarle. Dejar de fumar también ayuda puesto que la nicotina que tienen los cigarrillos puede disminuir la efectividad de ciertos medicamentos. Los fumadores también tienden a tener más dolor que los no fumadores.
La mayoría de los tratamientos no van a quitarle todo el dolor. En cambio, el tratamiento debe disminuir la cantidad de dolor usted tiene y la frecuencia con que éste ocurre. Hable con su médico para aprender cómo controlar mejor su dolor.
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